Napětí v pozadí se ne vždy projevuje hlasitě. Často to prostě zůstane bez povšimnutí, dokud nepřijde večer a objeví se zvláštní tíha v hlavě, tlak na hrudi nebo nechuť mluvit. Pak se zdá, že je tělo unavené. Ve skutečnosti to chce jen vyjít z pohotovostního režimu. Jednoduchým způsobem je návrat k dýchání. Položte dlaně na […]